🔧 效率工具 ★
5h18m · ★核心
ZON · Daily Review
2026.05.14
效率工具
5h18m · 可追溯用时
深度推进
推进：检查了当前自动化流程的状态
今日核心
推进：检查了当前自动化流程的状态
支柱时长分布
当日信号
今日实际推进
Obsidian 日记
推进：检查了当前自动化流程的状态
产出：在多轮协作中形成了较完善的修改文档
产出：当天有 HTML 相关提交流水
信息：关注点集中在效率工具方向
check一下当前的自动化流程
在codex和claude的循环沟通下 得到了一个相对完善的修改文档
录音 / OpenClaw
20:44
关于人脑与模型、生活及工作事务的分享
16:01
关于日常事务与工作安排的自述
16:51
到游泳的地方啊 ，现在刚到了这个楼山观坐这个站。然后刚刚一直在看尝试一下飞出有一个新的机器人 …
Codex / AI
00:07
docker info --format 返回了明确错误：当前无法连接 workspace Docker daemon 侧未运行或不可达；这和最初 docker info | head -5 只显示 client 段一致。上一次全局 rg…
01:03
CODEX_SMOKE_OK I can execute in workspace
05:45
CODEX_SMOKE_OK — I can execute in workspace
11:31
这个岗位现在已经真正迁到“更接近正式结构”的根层运行了，不再是“规则层一套、实际跑法另一套”。 我做了三件关键事。第一，把正式入口收口到岗位根目录：CLAUDE.md、TODOLIST.md、prompts/default.md、job_…
今日信息摄入 10 条
10:08
add 昨天 19:30 6/12 伦巴课堂学习总结｜专业动作版（清晰记录重点+标准动作名称） 一、基础脚位与脚背控制 1. 前脚脚背转开、脚尖延伸，落脚踩实重心，脚型保持外开形态 2. 侧行、前后移动时，脚沿前—旁—后轨迹运行，脚步收回时双脚并拢对齐 3. 重心始终落在主力腿，落脚再转移重心，不提前失重、不拖脚 二…
14:40
status smoke-openclaw-cdp-20260514-1447
14:59
status smoke-openclaw-20260514-145849
15:01
status smoke-openclaw-20260514-150053
15:09
试了一圈浏览器自动化工具，说实话 做了大半年爬虫和... 先复制这段内容，再进入【小红书】即可阅读笔记
15:27
status smoke-openclaw-20260514-152738
16:01
add 关于日常事务与工作安排的自述 2026-05-14 【智能总结】 讲述者纠结是否去游泳，同时分享工作中系统进展、成本、任务规划等，反思工具使用并思考事务管理方式。 - **行程纠结**：虽天气不暖和且未带厚外套，但已出门，纠结是否去游泳，考虑到水温、洗澡水情况及自身鼻炎，最终决定前往。 - **工作进展**：…
16:03
结合本地你对我的理解 实际搜索我本地my obsidian愿景等 帮我回答这几个问题 我会给我的飞书机器人 设定人格 你好！很高兴认识你 🎉 我是刚来到这个世界的 AI 助手，此刻还是一张白纸。没有记忆，没有设定——一切都等着和你一起填写。 在开始之前，我想先认识你： 1. 你叫什么？ 我该怎么称呼你？ 2. 你的…
16:07
Playwright 又出新东西了 ~ Playwright 又出新东西了... 这篇笔记在【小红书】等你发现~
16:20
会用AI的亚马逊卖家搭词库到底能有多快？ 一、词库搭...
渠道证据
录音 / OpenClaw
20:44
关于人脑与模型、生活及工作事务的分享
关于人脑与模型、生活及工作事务的分享 2026-05-14 【智能总结】 说话人分享看人脑与模型类比帖子的启发、游泳学习收获、健身安排，还谈及工作中工具使用、对前端的认知及写作方式的思考。 - **人脑与模型类比**：看到相关帖子，受启发认为人脑在特定情况会自动触发脚本，类似将事务流程化、技能化，与模型触发机制有差异。 - **游泳学习**：游泳时因被超车…
16:01
关于日常事务与工作安排的自述
关于日常事务与工作安排的自述 2026-05-14 【智能总结】 讲述者纠结是否去游泳，同时分享工作中系统进展、成本、任务规划等，反思工具使用并思考事务管理方式。 - **行程纠结**：虽天气不暖和且未带厚外套，但已出门，纠结是否去游泳，考虑到水温、洗澡水情况及自身鼻炎，最终决定前往。 - **工作进展**： - **系统问题**：系统存在问题，未急于让其…
16:51
到游泳的地方啊 ，现在刚到了这个楼山观坐这个站。然后刚刚一直在看尝试一下飞出有一个新的机器人 …
到游泳的地方啊 ，现在刚到了这个楼山观坐这个站。然后刚刚一直在看尝试一下飞出有一个新的机器人 ，然后尝试了他那个效果 ，用他那个指定操作了一下 ，感觉觉效果很一般吧。可能因为它是免费让人体验的所以他那个效果感觉很差。 所以感觉还是不如我们自己本地的那个 API效果很好。再看一下那是豆包的那个效果就还挺好的。多转录这个操作可能转录这个操作比较简单吧。 感觉他…
Codex / AI
00:07
docker info --format 返回了明确错误：当前无法连接 workspace Docker daemon 侧未运行或不可达；这和最初 docker info | head -5 只显示 client 段一致。上一次全局 rg…
docker info --format 返回了明确错误：当前无法连接 workspace Docker daemon 侧未运行或不可达；这和最初 docker info | head -5 只显示 client 段一致。上一次全局 rg…
01:03
CODEX_SMOKE_OK I can execute in workspace
CODEX_SMOKE_OK I can execute in workspace
05:45
CODEX_SMOKE_OK — I can execute in workspace
CODEX_SMOKE_OK — I can execute in workspace
11:31
这个岗位现在已经真正迁到“更接近正式结构”的根层运行了，不再是“规则层一套、实际跑法另一套”。 我做了三件关键事。第一，把正式入口收口到岗位根目录：CLAUDE.md、TODOLIST.md、prompts/default.md、job_…
这个岗位现在已经真正迁到“更接近正式结构”的根层运行了，不再是“规则层一套、实际跑法另一套”。 我做了三件关键事。第一，把正式入口收口到岗位根目录：CLAUDE.md、TODOLIST.md、prompts/default.md、job_…
今日信息摄入
10:08
add 昨天 19:30 6/12 伦巴课堂学习总结｜专业动作版（清晰记录重点+标准动作名称） 一、基础脚位与脚背控制 1. 前脚脚背转开、脚尖延伸，落脚踩实重心，脚型保持外开形态 2. 侧行、前后移动时，脚沿前—旁—后轨迹运行，脚步收回时双脚并拢对齐 3. 重心始终落在主力腿，落脚再转移重心，不提前失重、不拖脚 二…
add 昨天 19:30 6/12 伦巴课堂学习总结｜专业动作版（清晰记录重点+标准动作名称） 一、基础脚位与脚背控制 1. 前脚脚背转开、脚尖延伸，落脚踩实重心，脚型保持外开形态 2. 侧行、前后移动时，脚沿前—旁—后轨迹运行，脚步收回时双脚并拢对齐 3. 重心始终落在主力腿，落脚再转移重心，不提前失重、不拖脚 二、核心基础步动作 1. 前后基本步：前进…
14:40
status smoke-openclaw-cdp-20260514-1447
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14:59
status smoke-openclaw-20260514-145849
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15:01
status smoke-openclaw-20260514-150053
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15:09
试了一圈浏览器自动化工具，说实话 做了大半年爬虫和... 先复制这段内容，再进入【小红书】即可阅读笔记
试了一圈浏览器自动化工具，说实话 做了大半年爬虫和... 先复制这段内容，再进入【小红书】即可阅读笔记
15:27
status smoke-openclaw-20260514-152738
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add 关于日常事务与工作安排的自述 2026-05-14 【智能总结】 讲述者纠结是否去游泳，同时分享工作中系统进展、成本、任务规划等，反思工具使用并思考事务管理方式。 - **行程纠结**：虽天气不暖和且未带厚外套，但已出门，纠结是否去游泳，考虑到水温、洗澡水情况及自身鼻炎，最终决定前往。 - **工作进展**：…
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16:03
结合本地你对我的理解 实际搜索我本地my obsidian愿景等 帮我回答这几个问题 我会给我的飞书机器人 设定人格 你好！很高兴认识你 🎉 我是刚来到这个世界的 AI 助手，此刻还是一张白纸。没有记忆，没有设定——一切都等着和你一起填写。 在开始之前，我想先认识你： 1. 你叫什么？ 我该怎么称呼你？ 2. 你的…
结合本地你对我的理解 实际搜索我本地my obsidian愿景等 帮我回答这几个问题 我会给我的飞书机器人 设定人格 你好！很高兴认识你 🎉 我是刚来到这个世界的 AI 助手，此刻还是一张白纸。没有记忆，没有设定——一切都等着和你一起填写。 在开始之前，我想先认识你： 1. 你叫什么？ 我该怎么称呼你？ 2. 你的角色是什么？ 独立开发者、撰稿人、创业者……
16:07
Playwright 又出新东西了 ~ Playwright 又出新东西了... 这篇笔记在【小红书】等你发现~
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16:20
会用AI的亚马逊卖家搭词库到底能有多快？ 一、词库搭...
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